【温活】冬の熱効率を上げる！あったかグッズで暖を取る工夫を♪

【温活】冬の熱効率を上げる！あったかグッズで暖を取る工夫を♪

 

温活が叫ばれ始めてから何年も経とうとしてます。

「〇〇活」という言葉にはつねに賛否ありますが、

温活については誰も何も文句を言わないでしょう。だってあったかいから♪

 

手足だけでなく内臓の冷え取りは、もはや人類にとっての命題（大げさ）。

だって日本の冬の期間は意外と長いんです。

 

 

活動しやすい季節はいいんですが、おうち族化する季節は

非アクティブ民としては、できるだけエコにリーズナブルに暖を取りたい。

 

なので、私は「今日はおうちに引きこもるぞ！」という幸せDAYには

とにかく寒い思いをしないよう、万全の体制で挑んでます。

 

 

衣類をはじめ、飲み物や食べ物にも気を遣います。

とにかく女性は「寒ッ！」と思った時点で体は冷え冷えだそうで、

「寒い」という感想が口をついて出る前に、BODYを保温しなければいけないのです。

 

 

もちろん、筋肉量が多く冷えは少なめといわれる男性でも

意外と内臓のほうは冷えてるそうなので、

やっぱり女性同様冷えを軽視してはいけない。

 

免疫を思い切りUPするためにも、冷えを取り体温上昇に努めたいもの。

というわけで、２０１８～２０１９冬向けに

私が買った温活アイテムをご紹介してみたいと思います♪

 

 

 

私が買ったあったかグッズその①

 

 

スーパー隣に隣接する衣料コーナーをチラ見するのが好きです。

そこでSALEになってたATSUGIさんの「着る温活」という腹巻を見つけ

思わず買ってしまいました。（とってもお買い得でした）

 

 

ふだん着ない赤色をチョイスしたのはやっぱり「あったかそうだから」。

もちろん黒とかほかの色もありましたが、”色から暖を取る”意識で

なんとなく赤に。

 

 

 

さっそく履いてみると・・・

 

※撮影用にお腹必死で凹ませてます※

上から見た図がこれ♪

さすがのアツギさん、日本製で薄手なのに伸びがよく

締め付けずゆったりと暖かい・・・！

 

 

腹巻というとわりと「ババクサイ」「女子力下がる」というマイナスイメージですが

「温活インナー」と横文字に言い換えるとフシギ、オシャレ度が増し増しに（笑）。

 

 

ちなみに、このハラマキ温活インナーのテーマはコレ。

 

『～着る温活～24時間・365日、カラダを冷やさない。

すぐに始められる簡単温活！目指すは体温36.5℃』

 

 

体温３６，５℃・・・！平均体温ってどのくらいなのか知りませんが

自分は３６．２℃くらいです。たぶんノーマル平熱な部類。

 

ベース体温を上げることで、不動の民となりやすい冬でも

太りにくく風邪をひきにくい体質に変えていけるんですね。

 

腰だけでなく、首元にも巻けます。肩こりしやすい方は

軽くてマフラーとか巻くのよりよほどオススメです。

 

 

 

今回、私が買ったのはちょっとおばあちゃんっぽい赤ですが、

 

無印良品のはシンプルカラーでした。

２０１８年秋現在、通販での取り扱いは２種類。

左が綿、右が綿混シルクで素材違いということになります。

 

 

・・・私も地味色にすればよかったかな（でも赤も可愛いし）。

 

 

 

私が買ったあったかグッズその②

 

 

おうち専用、防寒４ＷＡＹマルチスカート。

見るからにあったかそうではないでしょうか＾＾

 

 

あちこちの衣料品コーナーで見かけて（しまむらにもあった）

単純接触効果（心理学的なアレ）により、どんどん気になり始めたが最後、

３回目に遭遇したときにはカゴに投入していました。

たしか２０００円弱だったと思います。

 

 

 

リバーシブル巻きスカートのほか、ポンチョやひざかけにもＯＫ。

軽くて中綿が暖か。カラーもいろいろありました。

 

これ、２枚あれば冬越しできるほどに暖かいんです♪

（腰巻き＆肩掛けで）

 

 

私目線で見た感じ。オシャレ感はさほどないですが

前掛けエプロンのように暖かく、ポケットになってる部分はお腹に当たり

二重に暖かいのです。これ着て外出はしませんが、

お風呂上りとかにもとっても重宝してます♪寝る時も布団代わりにＯＫ。

 

 

マイブームは、この下にあんか（足温器）を入れること。

これを入れるとコタツとか暖房とかも要らないかもしれない。

 

 

あんかって軽くて電気代も格安なので、冬に請求月３万とか来て困ってる方は、

着るものの工夫＆あんか２個使いなどで汗が出るほど温活できちゃいます♪

ぜひお試しを＾＾

 

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