「なにかと丁度よい私のストレッチ」ポールが素敵！

「なにかと丁度よい私のストレッチ」ポールが素敵！

 【３０センチという絶妙な長さ！超軽量ストレッチポール】

ＴＶ通販で観ていて、とあるポールが目に留まりました。

プロのアスリートも愛用というストレッチポールの正規品。すっごく効きそう！

背中などにあててゴリゴリすると、背中のゆがみが取れたりほぐせたり。

「ああ、これ欲しいなぁ」とは思ったんですが、１本１万円弱くらい。

もちろん、正規品のほうが良いのは良いです。ピラティスとか興味あるけど、

広い空間を確保しなくてはいけないので賃貸住まいの私はちょっとためらいます。

そこで、いろいろ調べていくとこんな商品を発見！

La-VIE（ラ・ヴィ）というメーカーの「なにかと丁度よい私のストレッチ」ポール（笑）

名前が長いけど的確。まさに”いろいろと丁度よい”のです。

何がいいかっていうと、長さと軽さ、そして価格の可愛さ。

椅子の背あてにも収まり、片手で持ち運びできる。目立つ色。頑丈。

さいきん体がなまっており、猫背を自覚していた私は思わず飛びつき、

到着時から愛用しまくりです＾＾ああ、すごく心地よい・・・ストレッチされてます。

【凝り固まった筋肉や筋がほどよく伸ばされほぐされます】

意識的に運動している人以外は、おそらく慢性的な運動不足や

肩こり、猫背に悩まされていることでしょう。多忙な現代人は、時間がありません。

でも体力もないとなると、生活にいろいろ支障が出てこようというもの。

私は猫背による腰痛や首コリ、肩コリが激しいです。なんとかしなきゃ、と思いつつ

なかなか実行に移せずにいます。ジム通いも続いた試しナシ。

ズボラでも手軽に続けられる何かがないかな、と不精魂がくすぶっていたところ、

たまたま生活雑貨を買うときに発見したこちらの商品。

素材はＰＥ（ポリエチレン）でものすごく硬質です。ちょっとやそっとじゃヘタりません。

なのに軽い！軽すぎて、床に落としてもほとんど音もしないくらい。（１３０ｇ）

今、椅子の背もたれにこれを挟んでＰＣに向かっていますが、

腰骨あたりがストレッチされてとっても心地よいです。姿勢もまっすぐになり、

両肩もしっかり開いている。

猫背でいるより、こっちのが体が疲れにくいという事実。素晴らしいです。

プチプラなのに、なかなかの高評価。血行不良の方やムクミやすい方にも。

私は首伸ばしもこれでやってます。枕には硬いけど、ストレッチにはちょうど良い。

もっと長さのあるシリーズもあります。が、あえて私はこの長さをお勧めしたい。

体のどんな部位にもフィットする長さ。無骨なので布で覆うのもいいかもしれません。

Loftなどでも販売されてます。

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